Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»
Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – всё это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм. Система упражнений для тех, кто решил изменить своё отношение к здоровью. Разумный подход к восстановлению сустава. Причины появления остеопороза. Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенёс операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжёлой болезни на примере своего личного дневника. Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.
Как выбрать новые растения, чтобы они не завяли через пару недель? Как сохранить здоровье домашних цветов и оградить их от вредителей? Чем заменить химию для ухода за цветами?В этом практическом руководстве по выращиванию комнатных растений Ксения Занина отвечает на главные вопросы начинающих и опытных цветоводов и делится проверенными рекомендациями и советами. Почти 50 тысяч человек уже озеленили свою квартиру, благодаря блогу Ксении о выращивании комнатных растений!...
подробнее
Думаете, красивый сад – это сложно и дорого? Каждый раз скупая в садовом центре ворох различных растений, не понимаете, куда их разместить? Автор этой книги когда-то сама столкнулась с проблемой поиска места для ещё одного куста пионов или саженца ели. В результате...
подробнее
Скороспелый гибрид женского типа цветения для выращивания в открытом и закрытом грунте. Зеленцы тёмно-зелёные, длиной 16-22 см, редкобугорчатые, белошипые, без горечи. Сорт отличается дружной отдачей урожая и высокими товарными качествами. Отлично подходит и для салатов, и...
подробнее
Фасоль Масляный король – раннеспелый деликатесный урожайный сорт. С момента посева до сбора первого урожая проходит всего 50 дней! Таким образом, посадив данную фасоль в начале июня, вкусные золотые лопатки будут на вашем столе уже в середине июля. Потрясающий результат!...
подробнее
Великолепная смесь с крупными, яркими цветами! Простота формы и богатейшая цветовая палитра оттенков этой крупной «мексиканской ромашки», а также обилие и продолжительность цветения, давно уже снискали признание и любовь садоводов не только в России. Язычковые цветки...
подробнеевыбрать срок годности
